Войти         Регистрация

Наши новости

ЙОГА


 ЙОГА ОНЛАЙН  

Верный путь к здоровью, изяществу и гармонии - занятия йогой.
Какой результат дадут вам занятия йогой? Вы будете здоровы, прекрасно выглядеть, сильны, обладать высокой работоспособностью и гармоничным мироощущением. Вы забудете про сонливость и дипрессии! С такими людьми приятно общаться. не так-ли?

Плюсом такого способа тренировок

 - является отсутствие стресса по-дороге в спортзал и домой. Вы можете наслаждаться любимой музыкой в комфортной для вас обстановке. Вы даже можете, захватив с собой компьютер, заниматься на природе или на пляже,  солнце и свежий воздух только способствует гармоничному расслаблению.

 

                          

 

Йога способна предотвратить болезни


Йога помогает в создании правильной осанки и достижении гибкости и стройности тела.
Занятия йогой помогают снизить уровень гормона стресса в крови, мешающий кальцию удерживаться в костях, и следовательно избавляют от остеопороза или позволяют отсрочить его возникновение.


К тому же, йога способствует избавлению от вредных привычек, а так же стресса, провоцирующего лишние килограммы!
 

 

Йога научит забывать о проблемах и расслабляться


Йога помогает регулировать работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы: во время занятий йогой снижается давление, частота пульса и дыхания.

 

 

 

 Очень важное достоинство йоги

– для занятий нужна только удобная спортивная одежда. Не нужна даже обувь, т.к йогой занимаются босиком. А занимать йогой дома -  онлайн,  очень комфортно.

 

Наши тренеры онлайн будут заниматься йогой вместе с вами, чтобы вы все делали правильно!


Чтобы принять участие в тренировке, вам нужно:

- удобная одежда,

- Зарегистрироваться,

- записаться на занятие,

- перед началом тренировки "войти" в раздевалку, в текущее занятие,
- расслабиться и получать удовольствие от тренировки!

  Приятной тренировки!  


Способ оплаты...

 

Мотивирующие йога видео:

   

   

 

 

Виды тренировок!

 

Вернуться на главную!